Implementation of Diet Recomendation on Body Fat Scale at the students of Muhammadiyah University PKU Surakarta: Implementasi Rekomendasi Diet pada Timbangan Persen Lemak pada Mahasiswa Universitas Muhammadiyah PKU Surakarta

Abstrak

Inggris

Background: Accurate nutritional status assessment is essential for designing appropriate dietary recommendations. Conventional body composition analysis tools are often expensive and less accessible. Therefore, the development of modified body fat scales integrated with dietary recommendation features may provide a practical alternative. Objectives: This study aims to implement an integrated dietary recommendation system into body fat scales for students at Muhammadiyah University of PKU Surakarta and to evaluate the measurement accuracy compared to standard devices. Methods: This comparative experimental study involved 60 samples. Measurements included Body Weight (BW), Height (H), Body Mass Index (BMI), body fat percentage, bone density, body fluid, and muscle mass. Data were analyzed using independent sample t-tests and the Mann-Whitney test to compare results between the modified scales and standard (calibrated) scales. Results: The findings indicate no significant differences in body weight, height, and BMI between the modified scales and standard scales (p-value>0.05). However, there were significant differences in body fat percentage (p-value=0.008), bone density (p-value<0.001), body water content (p-value<0.001), and muscle mass (p-value<0.001). Despite these variations, the integrated system successfully provided tailored dietary recommendations based on BMI and body fat analysis. Conclusions: The body fat scale with integrated dietary recommendation features is accurate for assessing basic parameters such as body weight, height, and BMI, while also offering added value through dietary recommendations. Nevertheless, further refinement is necessary to enhance the accuracy of body composition measurements prior to large-scale application.

Bahasa Indonesia

Latar Belakang: Penilaian status gizi yang akurat sangat penting untuk merancang rekomendasi diet yang tepat. Alat analisis komposisi tubuh konvensional seringkali mahal dan kurang terjangkau. Oleh karena itu, pengembangan timbangan lemak tubuh termodifikasi yang terintegrasi dengan fitur rekomendasi diet dapat memberikan alternatif yang praktis. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengimplementasikan sistem rekomendasi diet yang terintegrasi ke dalam timbangan lemak tubuh pada mahasiswa Universitas Muhammadiyah PKU Surakarta dan mengevaluasi akurasi pengukurannya dibandingkan dengan perangkat standar. Metode: Penelitian komparatif eksperimental ini melibatkan 60 sampel. Pengukuran meliputi Berat Badan (BB), Tinggi Badan (TB), Indeks Massa Tubuh (IMT), persentase lemak tubuh, kepadatan tulang, cairan tubuh, dan massa otot. Data dianalisis menggunakan uji-T sampel independen, dan uji Mann-Whitney untuk membandingkan hasil antara timbangan termodifikasi dan timbangan standar (terkalibrasi). Hasil: Hasil penelitian menunjukkan tidak ada perbedaan signifikan pada berat badan, tinggi badan, dan IMT antara timbangan termodifikasi dan timbangan standar (p-value>0,05). Namun, terdapat perbedaan signifikan pada persentase lemak tubuh (p-value=0,008), kepadatan tulang (p-value<0,001), kadar air dalam tubuh (p-value<0,001), dan massa otot (p-value<0,001). Meskipun terdapat variasi ini, sistem terintegrasi ini berhasil memberikan rekomendasi diet yang disesuaikan berdasarkan analisis IMT dan lemak tubuh. Kesimpulan: Lemak tubuh dengan fitur rekomendasi diet terintegrasi ini akurat untuk menilai parameter dasar seperti berat badan, tinggi badan, dan IMT serta menawarkan nilai tambah rekomendasi diet. Namun demikian, penyempurnaan lebih lanjut diperlukan untuk meningkatkan akurasi pengukuran komposisi tubuh sebelum aplikasi skala besar.

Kata kunci

• Arduino
• Komposisi Tubuh
• Rekomendasi Diet
• Status Gizi
• Timbangan Lemak Tubuh
• Body Composition
• Dietary Recommendations
• Nutritional Status
• Body Fat Scale