Melola Discovery

← Melola Discovery

Jurnal

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK JUMP TO BOX DAN HIIT TERHADAP PENINGKATAN KAPASITAS VO2 MAX

JURNAL OLAHRAGA PAPUA · Vol. 3 No. 1 (2020)

DOI
10.31957/jop.v3i1.1232
ISSN
2722-6182
Published
2020-06-15
Publisher
Indonesia
Language
eng

Abstract

Penelitian dilatarbelakangi oleh rasa penasaran peneliti untuk mencaritahu pengaruh metode latihan pliometrik dan HIIT terhadap peningkatan kapasitas VO2Max. Kapasitas VO2Max yang tinggi khususnya bagi mahasiswa FIK Universitas Cenderawasih merupakan cermin status kebugaran seseorang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan pliometrik dan HIIT terhadap peningkatan kapasitas VO2Max. Penelitian ini adalah penelitian quasi eksperiment design atau eksperimen semu. Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah dengan bentuk OneGroup Pretest and Posttest Design, yaitu eksperimen yang dilaksanakan pada satu kelompok tanpa kelompok pembanding. Subyek penelitian ini adalah mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Cenderawasih yang berjumlah 50 orang. Tahapan analisis data yang perlu dilakukan adalah pertama, melakukan uji prasyarat analisis yang terdiri dari uji normalitas dan uji homogenitas, dan yang kedua yaitu uji hipotesis dan dilanjutkan dengan persentase peningkatan. Hasil yang didapat dari perhitungan data tersebut diperoleh nilai thitung (-10,26) < t(0,05)(34) (2,042) dan P (0,005) < α (0,05). Maka ada pengaruh yang signifikan motode latihan HIIT dan Pliometrik terhadap peningkatan Vo2Max.

Collaboration network of the authors

4 authors · 4 co-authorship links

Hover or tap a name to highlight its co-authors. Double-click to open the author's page.

  • Universitas Sulawesi Tenggara
  • Affiliation unknown
  • Different organisations
  • Same organisation
  • Affiliation unknown
  • Thicker line = more joint articles · bigger circle = more articles
Show as table
Co-authorOrganisationJoint articles
Ibrahim IbrahimUniversitas Sulawesi Tenggara1
Muhammad HuseinAffiliation unknown1

Affiliations come from OpenAlex; journal OAI-PMH metadata carries none. Authors without an OpenAlex ID are matched by name, which can merge or split people.

Metadata source: OAI-PMH (metadata jurnal) https://ejournal.uncen.ac.id/index.php/JOP/oai, first harvested 1 Nov 2026, last seen 1 Nov 2026.
Original metadata (oai_dc) 
<oai_dc:dc xmlns="http://www.openarchives.org/OAI/2.0/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:oai_dc="http://www.openarchives.org/OAI/2.0/oai_dc/" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xsi:schemaLocation="http://www.openarchives.org/OAI/2.0/oai_dc/  http://www.openarchives.org/OAI/2.0/oai_dc.xsd">
	<dc:title xml:lang="en-US">PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK JUMP TO BOX DAN HIIT TERHADAP PENINGKATAN KAPASITAS VO2 MAX</dc:title>
	<dc:creator>Putra, I Putu Eka Wijaya</dc:creator>
	<dc:creator>Wandik, Yos</dc:creator>
	<dc:description xml:lang="en-US">Penelitian dilatarbelakangi oleh rasa penasaran peneliti untuk mencaritahu pengaruh metode latihan pliometrik dan HIIT terhadap peningkatan kapasitas VO2Max. Kapasitas VO2Max yang tinggi khususnya bagi mahasiswa FIK Universitas Cenderawasih merupakan cermin status kebugaran seseorang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan pliometrik dan HIIT terhadap peningkatan kapasitas VO2Max. Penelitian ini adalah penelitian quasi eksperiment design atau eksperimen semu. Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah dengan bentuk OneGroup Pretest and Posttest Design, yaitu eksperimen yang dilaksanakan pada satu kelompok tanpa kelompok pembanding. Subyek penelitian ini adalah mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Cenderawasih yang berjumlah 50 orang. Tahapan analisis data yang perlu dilakukan adalah pertama, melakukan uji prasyarat analisis yang terdiri dari uji normalitas dan uji homogenitas, dan yang kedua yaitu uji hipotesis dan dilanjutkan dengan persentase peningkatan. Hasil yang didapat dari perhitungan data tersebut diperoleh nilai thitung (-10,26) &amp;lt; t(0,05)(34) (2,042) dan P (0,005) &amp;lt; α (0,05). Maka ada pengaruh yang signifikan motode latihan HIIT dan Pliometrik terhadap peningkatan Vo2Max.</dc:description>
	<dc:publisher xml:lang="en-US">Indonesia</dc:publisher>
	<dc:date>2020-06-15</dc:date>
	<dc:type>info:eu-repo/semantics/article</dc:type>
	<dc:type>info:eu-repo/semantics/publishedVersion</dc:type>
	<dc:format>application/pdf</dc:format>
	<dc:identifier>https://ejournal.uncen.ac.id/index.php/JOP/article/view/1232</dc:identifier>
	<dc:identifier>10.31957/jop.v3i1.1232</dc:identifier>
	<dc:source xml:lang="en-US">JURNAL OLAHRAGA PAPUA; Vol. 3 No. 1 (2017)</dc:source>
	<dc:source xml:lang="id-ID">JURNAL OLAHRAGA PAPUA; Vol 3 No 1 (2017)</dc:source>
	<dc:source>2722-6182</dc:source>
	<dc:source>10.31957/jop.v3i1</dc:source>
	<dc:language>eng</dc:language>
	<dc:relation>https://ejournal.uncen.ac.id/index.php/JOP/article/view/1232/1017</dc:relation>
	<dc:rights xml:lang="en-US">Copyright (c) 2020 JURNAL OLAHRAGA PAPUA</dc:rights>
</oai_dc:dc>