Jurnal
The Effect of Endurance and Leg Muscle Strength Training Method on the Increase of VO2Max
Journal of Physical Education and Sports · Vol. 8 No. 6 (2019) · hlm. 275–280
- ISSN
- 2502-4477, 2252-648X
- Terbit
- 2019-12-12
- Penerbit
- Study Program Education and Sports, Postgraduate Universitas Negeri Semarang
- Bahasa
- eng
Abstrak
VO2Max is the ability to breathe oxygen as much as possible during exercise. The objectives of this study were: to analyze the differences of the effect of continuous running and interval running exercises, to analyze differences of the effect between athletes with high and low leg muscle strengths, and to analyze the interaction of endurance training and leg muscle strength to increase VO2Max. Method: This study deployed a 2x2 factorial design, using pre-test and post-test. The population of the study is 44 athletes of Persatuan Drum Band Indonesia (Indonesian Drum Band Association) of Semarang. The sample of the study was 24 athletes selected through a purposive sampling technique. This current study consisted of two independent variables, which were manipulative and attributive variables, and one dependent variable. The instruments used were the Leg Dynamometer test and the Cooper Test. Results of the study: The training method Fvalue = 12.712 > 3.44 with a significance level of 0.05, leg muscle strength Fvalue = 0.992 < 3.44 with a significance level of 0.05, training method and leg muscle strength Fvalue = 0.535 < 3.44 with a significance level of 0.05. Conclusion: Endurance training method with interval running using low leg muscle strength is better than continuous running using low leg muscle strength. Trainers are suggested to use interval running to increase VO2MAX to obtain better endurance.
Jaringan kolaborasi para penulis
40 penulis · 115 tautan kepenulisan bersama · menampilkan 40 yang paling banyak terhubung
Arahkan kursor atau ketuk sebuah nama untuk menyorot rekan penulisnya. Klik dua kali untuk membuka halaman penulis.
- State University of Semarang
- Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim
- Afiliasi tidak diketahui
- Organisasi berbeda
- Organisasi sama
- Afiliasi tidak diketahui
- Garis lebih tebal = lebih banyak artikel bersama · lingkaran lebih besar = lebih banyak artikel
Tampilkan sebagai tabel
| Rekan penulis | Organisasi | Artikel bersama |
|---|---|---|
| Soegiyanto Soegiyanto | Afiliasi tidak diketahui | 6 |
| Rumini Rumini | Afiliasi tidak diketahui | 5 |
| Mugiyo Hartono | Afiliasi tidak diketahui | 4 |
| Tri Rustiadi | State University of Semarang | 4 |
| Setya Rahayu | Afiliasi tidak diketahui | 3 |
| Nasuka Nasuka | Afiliasi tidak diketahui | 3 |
| Tommy Soenyoto | Afiliasi tidak diketahui | 2 |
| Wahyu Ragil Kurniawan | State University of Semarang | 1 |
| Cahyo Yuwono | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Sintya Hayatining Artistri | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Ricko Irawan | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Agus Pujianto | State University of Semarang | 1 |
| Dwi Rejeki Utami Utami | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Heri Ivan Setiad | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Zainal Mahfudli Sahli | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Semion | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Soedjatmiko | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Taufiq Hidayah | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Boby Helmi | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Muhamad Zainal Abidin | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| E.R. Rustiana | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Arif Hidayat | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Ridwan Andri Winata | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Fakhruddin Fakhruddin | Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim | 1 |
| Putra Budi Kurniawan | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Khairul Usman | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Soekardi Soekardi | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Taufik Hidayah | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Fellyson Titting | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Oktia Woro Kasmini Handayani | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Ita Dianawati | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Siti Baitul Mukarromah | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Gustopo Bayu Laksana | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Prima Ghozali | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Sulaiman Sulaiman | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Achmad Rifai Rc | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Dilli Dwi Kuswoyo | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
Afiliasi berasal dari OpenAlex; metadata OAI-PMH jurnal tidak memuatnya. Penulis tanpa ID OpenAlex dicocokkan berdasarkan nama, sehingga dua orang bisa tergabung atau satu orang bisa terpisah.