Melola Discovery

← Melola Discovery

Jurnal

Pengaruh Senam Aerobik Mix Impact terhadap Penurunan Persentase Lemak Tubuh pada Member Senam di FIK UNNES

Journal of Sport Coaching and Physical Education · Vol. 4 No. 1 (2019) · hlm. 55–59

ISSN
2548-706X, 2548-4885
Terbit
2019-05-30
Penerbit
Universitas Negeri Semarang
Bahasa
eng

Abstrak

Tujuan penelitian ini untuk membuktikkan pengaruh senam aerobik mix impact terhadap penurunan persentase lemak tubuh. Metode penelitian ini adalah eksperimen dan menggunakan desain Pretest dan Post Test Group. Populasi pada penelitian ini berjumlah 10 mahasiswi obesitas di Universitas Negeri Semarang. Kemudian diberi perlakuan senam aerobik mix impact selama 12 kali dalam 4 minggu. Sebelum perlakuan dilakukan uji ketebalan lemak tubuh. Uji Hipotesis yang digunakan adalah uji beda paired t-test.Hasil penelitian diperoleh thitung 5,306 > ttabel 2,262 dengan signifikansi 0,000 < 0,05. Dengan Ho menyatakan ―tidak ada pengaruh‖ adalah ditolak, dan Ha menyatakan ―ada pengaruh‖ adalah diterima. Hasil penelitian senam aerobik mix impact memiliki pengaruh terhadap penurunan persentase lemak tubuh. Simpulan berdasarkan hasil penelitian ―Ada pengaruh senam aerobik mix impact terhadap penurunan persentase lemak tubuh. Dengan saran latihan ini perlu diteliti dan diperbaiki kembali model latihan dan waktu lama latihan oleh peneliti selanjutnya.

Jaringan kolaborasi para penulis

11 penulis · 20 tautan kepenulisan bersama · 8 lintas organisasi

Arahkan kursor atau ketuk sebuah nama untuk menyorot rekan penulisnya. Klik dua kali untuk membuka halaman penulis.

  • Universitas Bung Hatta
  • State University of Semarang
  • Universitas Negeri Padang
  • Universitas Labuhanbatu
  • Afiliasi tidak diketahui
  • Organisasi berbeda
  • Organisasi sama
  • Afiliasi tidak diketahui
  • Garis lebih tebal = lebih banyak artikel bersama · lingkaran lebih besar = lebih banyak artikel
Tampilkan sebagai tabel
Rekan penulisOrganisasiArtikel bersama
Widya EdwiantyUniversitas Bung Hatta1
Rita DesfitriUniversitas Bung Hatta1
Yusri WahyuniAfiliasi tidak diketahui1
Andry AkhiruyantoState University of Semarang1
Cahulul Rizaldy HasanState University of Semarang1
Hendra HidayatUniversitas Negeri Padang1
Khairul KhairulUniversitas Labuhanbatu1
Boy Yendra TaminUniversitas Bung Hatta1
Eril SyahmaidiUniversitas Bung Hatta1

Afiliasi berasal dari OpenAlex; metadata OAI-PMH jurnal tidak memuatnya. Penulis tanpa ID OpenAlex dicocokkan berdasarkan nama, sehingga dua orang bisa tergabung atau satu orang bisa terpisah.

Sumber metadata: OAI-PMH (metadata jurnal) https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jscpe/oai, pertama di-harvest 6 Nov 2026, terakhir terlihat 6 Nov 2026.
Metadata asli (oai_dc) 
<oai_dc:dc xmlns="http://www.openarchives.org/OAI/2.0/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:oai_dc="http://www.openarchives.org/OAI/2.0/oai_dc/" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xsi:schemaLocation="http://www.openarchives.org/OAI/2.0/oai_dc/  http://www.openarchives.org/OAI/2.0/oai_dc.xsd">
	<dc:title xml:lang="en-US">Pengaruh Senam Aerobik Mix Impact terhadap Penurunan Persentase Lemak Tubuh pada Member Senam di FIK UNNES</dc:title>
	<dc:creator>Herawati, Susi</dc:creator>
	<dc:creator>Setiawan, Arif</dc:creator>
	<dc:description xml:lang="en-US">Tujuan penelitian ini untuk membuktikkan pengaruh senam aerobik mix impact terhadap penurunan persentase lemak tubuh. Metode penelitian ini adalah eksperimen dan menggunakan desain Pretest dan Post Test Group. Populasi pada penelitian ini berjumlah 10 mahasiswi obesitas di Universitas Negeri Semarang. Kemudian diberi perlakuan senam aerobik mix impact selama 12 kali dalam 4 minggu. Sebelum perlakuan dilakukan uji ketebalan lemak tubuh. Uji Hipotesis yang digunakan adalah uji beda paired t-test.Hasil penelitian diperoleh thitung 5,306 &amp;gt; ttabel 2,262 dengan signifikansi 0,000 &amp;lt; 0,05. Dengan Ho menyatakan ―tidak ada pengaruh‖ adalah ditolak, dan Ha menyatakan ―ada pengaruh‖ adalah diterima. Hasil penelitian senam aerobik mix impact memiliki pengaruh terhadap penurunan persentase lemak tubuh. Simpulan berdasarkan hasil penelitian ―Ada pengaruh senam aerobik mix impact terhadap penurunan persentase lemak tubuh. Dengan saran latihan ini perlu diteliti dan diperbaiki kembali model latihan dan waktu lama latihan oleh peneliti selanjutnya.</dc:description>
	<dc:publisher xml:lang="en-US">Universitas Negeri Semarang</dc:publisher>
	<dc:date>2019-05-30</dc:date>
	<dc:type>info:eu-repo/semantics/article</dc:type>
	<dc:type>info:eu-repo/semantics/publishedVersion</dc:type>
	<dc:type xml:lang="en-US">Peer-reviewed Article</dc:type>
	<dc:format>application/pdf</dc:format>
	<dc:identifier>https://journal.unnes.ac.id/sju/jscpe/article/view/36636</dc:identifier>
	<dc:source xml:lang="en-US">Journal of Sport Coaching and Physical Education; Vol 4 No 1 (2019); 55-59</dc:source>
	<dc:source>2548-706X</dc:source>
	<dc:source>2548-4885</dc:source>
	<dc:source>10.15294/jscpe.v4i1</dc:source>
	<dc:language>eng</dc:language>
	<dc:relation>https://journal.unnes.ac.id/sju/jscpe/article/view/36636/15125</dc:relation>
</oai_dc:dc>