Jurnal
EFEKTIVITAS PEMBERIAN BUAH PISANG DAN VITAMIN B1, B6, DAN B12 TERHADAP KELELAHAN OTOT
Journal of Sport Science and Fitness · Vol. 6 No. 1 (2020) · hlm. 41–47
- ISSN
- 2745-5718, 2252-6528
- Terbit
- 2020-05-31
- Penerbit
- Department of Sports Science, Faculty of Sports Science, Universitas Negeri Semarang
- Bahasa
- eng
Abstrak
AbstrakTujuan penelitian untuk mengetahui pengaruh pemberian buah pisang dan vitamin B1, B6, danB12 setelah melakukan aktivitas maksimal terhadap kelelahan. Desain penelitian menggunakanpost-test only with control group desingn. Teknik sampling menggunakan purposive sampling. Sampeldibagi menjadi 3 kelompok, yaitu kelompok kontrol, perlakuan I (diberi pisang 300g) perlakuan II(diberi vitamin 100 mg B1, 200 mg B6, dan 200 mcg B12). Tes kelelahan diukur menggunakanRunning Anaerobik Sprint Test dengan menghitung asam laktat. Data dianalisis dengan uji OnewayAnova yang diuji lanjut menggunakan Post-hoc LSD. Hasil penelitian menunjukan bahwa rerataasam laktat kelompok kontrol 10,7 mmHg; kelompok pisang 4,9 mmHg; kelompok vitamin B1,B6, dan B12 9,9 mmHg. Hasil uji Anova yaitu p = 0,002 dan berdasarkan uji Post-hoc nilai pasam laktat kelompok kontrol dengan pisang yaitu 0,004. Nilai p asam laktat kelompok pisangdengan vitamin B1, B6, dan B12 yaitu 0,006. Nilai p asam laktat kelompok kontrol denganvitamin B1, B6, dan B12 yaitu 0,971. Simpulan penelitian: 1) Pemberian buah pisang dan vitaminB1, B6, dan B12 sebelum lari anaerobik efektif untuk mencegah kelelahan otot anaerobik. 2) Buahpisang lebih efektif dalam mencegah kelelahan otot pada lari anaerobik.Kata Kunci: Pisang, vitamin B1, B6, dan B12, Kelelahan Otot AbstractThe purpose of this research is to investigate the influence of the banana and vitamin B1, B6, and B12 after themaximum to fatigue.This is the kind of research experiments with the design post-test only with desingn controlgroup. The sampling method of sample use purposive sampling technique. The research sample is split into 3groups, the control group, treatment I (given the bananas 300 g) treatment II (given vitamin B1 100 mg, 200mg of B6, and 200 mcg of B12). Fatigue tests measured using Running Anaerobic Sprnt Test by countinglactic acid. Data analyzed by the Oneway ANOVA said using Post-hoc LSD. The results of the study showthat the control group lactic acid 10,7 mmHg; banana group 4,9 mmHg; group vitamin B1, B6, and B12 9,9mmHg. The ANOVA p = 0,002 Post-hoc p and based on the value of lactic acid 0,004. The value of p lacticacid group bananas with vitamins B1, B6, and B12 0,006. The value of p lactic acid the control group withvitamins B1, B6, and B12 0,971. Conclusions research: 1) the fruit banana and vitamin B1, B6, and B12before fleeing anaerobic effective to prevent the anaerobic exhaustion. 2) the banana more effective in preventingexhaustion muscle in run anaerobic Keywords: Banana, Vitamin B1, B6, and B12, Muscle Fatigue
Jaringan kolaborasi para penulis
40 penulis · 146 tautan kepenulisan bersama · 1 lintas organisasi · menampilkan 40 yang paling banyak terhubung
Arahkan kursor atau ketuk sebuah nama untuk menyorot rekan penulisnya. Klik dua kali untuk membuka halaman penulis.
- State University of Semarang
- Sebelas Maret University
- Kyushu University
- Universitas Airlangga
- Afiliasi tidak diketahui
- Organisasi berbeda
- Organisasi sama
- Afiliasi tidak diketahui
- Garis lebih tebal = lebih banyak artikel bersama · lingkaran lebih besar = lebih banyak artikel
Tampilkan sebagai tabel
| Rekan penulis | Organisasi | Artikel bersama |
|---|---|---|
| Sugiarto | State University of Semarang | 5 |
| Setya Rahayu | Afiliasi tidak diketahui | 5 |
| Prapto Nugroho | Kyushu University | 4 |
| Sugiarto Sugiarto | Sebelas Maret University | 4 |
| Sutardji - | Afiliasi tidak diketahui | 3 |
| Sugiharto Sugiharto | Universitas Airlangga | 2 |
| Sri Sumartiningsih | Afiliasi tidak diketahui | 2 |
| Taufiq Hidayah | Afiliasi tidak diketahui | 2 |
| Tiar Pramukti | Afiliasi tidak diketahui | 2 |
| Gunawan Gunawan | State University of Semarang | 1 |
| Ariyatun Ariyatun | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Maria Ayu Puspita | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Anggit Risdiyanto | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Rakha Abbiyu | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Irfan Fauzi | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Safeb Achman Irfai Anas | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Wahyu Restu Syahputri | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Ipang Setiawan | State University of Semarang | 1 |
| Moch. Saiful Amri Al-khusaini | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Aziz Amrulloh | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Muhammad Azzam Ayyasy | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Sri Surmartiningsih | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| M Irsyad Al Jabar | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Donny Wira Yudha Kusuma | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Agiarnanda Wafiq Berliana | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Fajar Awang Irawan | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Dhias Fajar Widya Permana | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Anies Setyowati | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Dina Syarafina Ghassani | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Tania Arlita Safitri Prastiwi | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| MInh Nghia Le Trans | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Galih Tri Utomo | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Ika Rudi Mahendra | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Setyo Aji Kusnanto | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Yuni Lutfiani | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Sulistiani Sulistiani | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Ardi Gunawan | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
Afiliasi berasal dari OpenAlex; metadata OAI-PMH jurnal tidak memuatnya. Penulis tanpa ID OpenAlex dicocokkan berdasarkan nama, sehingga dua orang bisa tergabung atau satu orang bisa terpisah.