Melola Discovery

← Melola Discovery

Jurnal

PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN, KELINCAHAN, DAN VO2MAX

Unnes Journal of Sport Sciences · Vol. 4 No. 2 (2015)

DOI
10.15294/ujoss.v4i2.8646
ISSN
2775-7803, 2252-6471
Terbit
2015-12-01
Penerbit
Universitas Negeri Semarang
Bahasa
eng

Abstrak

Abstrak ___________________________________________________________________ Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahui ada tidaknya pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan kecepatan, kelincahan, dan VO2Max pada klub bolavoli putra Kab. Semarang. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu. Populasi klub bolavoli IVOKAS berjumlah 42 atlet. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 15 atlet putra dengan usia 16-18 tahun. Teknik penarikan sampel yaitu purposive sampling. Analisis data penelitian ini menggunakan uji-t pada taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian menunjukan bahwa 1) Ada pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan kecepatan pada klub bolavoli putra IVOKAS Kab. Semarang dengan hasil thitung5,319>ttabel2,145 2) Ada pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan kelincahan pada klub bolavoli putra IVOKAS Kab. Semarang dengan hasil thitung4,509>ttabel2,145 3) Ada pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan VO2Max pada klub bolavoli putra IVOKAS Kab. Semarang dengan hasil thitung 2,163>2,145 ttabel. Kesimpulan penelitian ini adalah ada pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan kecepatan, kelincahan, dan VO2Max pada klub bolavoli IVOKAS Kab. Semarang.  Abstract ___________________________________________________________________ The purposes of this research are to find out if there are effects of plyometrics exercises to increase speed,  agility, and  VO2max in men's volleyball club district Semarang. This research used a quasi-experimental method. IVOKAS Volleyball club population consist of 42 athletes. The sample in this study amounted to 15 athletes sons aged 16-18 years. The sampling technique is purposive sampling. Analysis of study data using t-test at 5% significance level. The results showed that 1) There is the influence of plyometrics exercises to increase the speed of the volleyball club IVOKAS son Kab. Semarang with the results tscore 5,319> ttabel2,145 2) There is the influence of plyometrics exercises to increase agility in men's volleyball club IVOKAS Kab. Semarang with the results tscore 4,509> ttabel2,145 3) There plyometrics exercises influence on the increase in VO2max in the men's volleyball club IVOKAS Kab. Semarang with the results tscore 2,163> 2,145 ttabel. The conclusion of this study is: There are effects of plyometrics exercises to increase speed,  agility, and  VO2max in men's volleyball club district Semarang.Abstrak ___________________________________________________________________ Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahui ada tidaknya pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan kecepatan, kelincahan, dan VO2Max pada klub bolavoli putra Kab. Semarang. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu. Populasi klub bolavoli IVOKAS berjumlah 42 atlet. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 15 atlet putra dengan usia 16-18 tahun. Teknik penarikan sampel yaitu purposive sampling. Analisis data penelitian ini menggunakan uji-t pada taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian menunjukan bahwa 1) Ada pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan kecepatan pada klub bolavoli putra IVOKAS Kab. Semarang dengan hasil thitung5,319>ttabel2,145 2) Ada pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan kelincahan pada klub bolavoli putra IVOKAS Kab. Semarang dengan hasil thitung4,509>ttabel2,145 3) Ada pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan VO2Max pada klub bolavoli putra IVOKAS Kab. Semarang dengan hasil thitung 2,163>2,145 ttabel. Kesimpulan penelitian ini adalah ada pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan kecepatan, kelincahan, dan VO2Max pada klub bolavoli IVOKAS Kab. Semarang.  Abstract ___________________________________________________________________ The purposes of this research are to find out if there are effects of plyometrics exercises to increase speed,  agility, and  VO2max in men's volleyball club district Semarang. This research used a quasi-experimental method. IVOKAS Volleyball club population consist of 42 athletes. The sample in this study amounted to 15 athletes sons aged 16-18 years. The sampling technique is purposive sampling. Analysis of study data using t-test at 5% significance level. The results showed that 1) There is the influence of plyometrics exercises to increase the speed of the volleyball club IVOKAS son Kab. Semarang with the results tscore 5,319> ttabel2,145 2) There is the influence of plyometrics exercises to increase agility in men's volleyball club IVOKAS Kab. Semarang with the results tscore 4,509> ttabel2,145 3) There plyometrics exercises influence on the increase in VO2max in the men's volleyball club IVOKAS Kab. Semarang with the results tscore 2,163> 2,145 ttabel. The conclusion of this study is: There are effects of plyometrics exercises to increase speed,  agility, and  VO2max in men's volleyball club district Semarang.

Jaringan kolaborasi para penulis

40 penulis · 140 tautan kepenulisan bersama · menampilkan 40 yang paling banyak terhubung

Arahkan kursor atau ketuk sebuah nama untuk menyorot rekan penulisnya. Klik dua kali untuk membuka halaman penulis.

  • State University of Semarang
  • Universitas Muhammadiyah Semarang
  • Afiliasi tidak diketahui
  • Organisasi berbeda
  • Organisasi sama
  • Afiliasi tidak diketahui
  • Garis lebih tebal = lebih banyak artikel bersama · lingkaran lebih besar = lebih banyak artikel
Tampilkan sebagai tabel
Rekan penulisOrganisasiArtikel bersama
Agung WahyudiAfiliasi tidak diketahui4
Soegiyanto SoegiyantoAfiliasi tidak diketahui4
Rumini RuminiAfiliasi tidak diketahui4
Fajar Awang IrawanAfiliasi tidak diketahui4
Donny Wira Yudha KusumaAfiliasi tidak diketahui3
Taufiq HidayahAfiliasi tidak diketahui3
Harry PramonoAfiliasi tidak diketahui3
Tri RustiadiAfiliasi tidak diketahui3
Bambang PriyonoState University of Semarang2
Heny SetyawatiAfiliasi tidak diketahui2
Tommy SoenyotoAfiliasi tidak diketahui2
Setya RahayuAfiliasi tidak diketahui2
Dewangga YudhistiraAfiliasi tidak diketahui2
Prama Ramadani PutrantoAfiliasi tidak diketahui2
Bambang HermansahAfiliasi tidak diketahui1
Stuart JaksonAfiliasi tidak diketahui1
Pungky Wicaksana Putra WicaksanaAfiliasi tidak diketahui1
Hermawan Pamot RahadjoAfiliasi tidak diketahui1
Galih PratamaUniversitas Muhammadiyah Semarang1
Sri SumartiningsihAfiliasi tidak diketahui1
Siti Baitul MukarromahAfiliasi tidak diketahui1
Suto Wijoyo Wisnu Teguh PurnomoAfiliasi tidak diketahui1
Dwi Gansar Santi WijayantiAfiliasi tidak diketahui1
Ucu Muhammad AfifAfiliasi tidak diketahui1
Riyan Jaya SumantriAfiliasi tidak diketahui1
Sulaiman SulaimanAfiliasi tidak diketahui1
Winara WinaraAfiliasi tidak diketahui1
Hera YuniartikAfiliasi tidak diketahui1
Donny Wira Yudha KusumaAfiliasi tidak diketahui1
Septian WilliyantoAfiliasi tidak diketahui1
Gilang Praja AhmadanAfiliasi tidak diketahui1
Aang MeiyantoAfiliasi tidak diketahui1
Mohammad Syahrir DG. MapatoAfiliasi tidak diketahui1
Aprillia AndrianiAfiliasi tidak diketahui1
Anang SudrajatAfiliasi tidak diketahui1
Toufan Wahyu PradanaAfiliasi tidak diketahui1
Noor Setya UtomoAfiliasi tidak diketahui1

Afiliasi berasal dari OpenAlex; metadata OAI-PMH jurnal tidak memuatnya. Penulis tanpa ID OpenAlex dicocokkan berdasarkan nama, sehingga dua orang bisa tergabung atau satu orang bisa terpisah.

Sumber metadata: OAI-PMH (metadata jurnal) https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/ujss/oai, pertama di-harvest 6 Nov 2026, terakhir terlihat 6 Nov 2026.
Metadata asli (oai_dc) 
<oai_dc:dc xmlns="http://www.openarchives.org/OAI/2.0/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:oai_dc="http://www.openarchives.org/OAI/2.0/oai_dc/" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xsi:schemaLocation="http://www.openarchives.org/OAI/2.0/oai_dc/  http://www.openarchives.org/OAI/2.0/oai_dc.xsd">
	<dc:title xml:lang="en-US">PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN, KELINCAHAN, DAN VO2MAX</dc:title>
	<dc:creator>Pratama, Iskandar Rizal</dc:creator>
	<dc:creator>Nasuka, Nasuka</dc:creator>
	<dc:creator>Hadi, Hadi</dc:creator>
	<dc:description xml:lang="en-US">Abstrak ___________________________________________________________________ Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahui ada tidaknya pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan kecepatan, kelincahan, dan VO2Max pada klub bolavoli putra Kab. Semarang. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu. Populasi klub bolavoli IVOKAS berjumlah 42 atlet. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 15 atlet putra dengan usia 16-18 tahun. Teknik penarikan sampel yaitu purposive sampling. Analisis data penelitian ini menggunakan uji-t pada taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian menunjukan bahwa 1) Ada pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan kecepatan pada klub bolavoli putra IVOKAS Kab. Semarang dengan hasil thitung5,319&amp;gt;ttabel2,145 2) Ada pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan kelincahan pada klub bolavoli putra IVOKAS Kab. Semarang dengan hasil thitung4,509&amp;gt;ttabel2,145 3) Ada pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan VO2Max pada klub bolavoli putra IVOKAS Kab. Semarang  dengan hasil thitung 2,163&amp;gt;2,145 ttabel. Kesimpulan penelitian ini adalah ada pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan kecepatan, kelincahan, dan VO2Max pada klub bolavoli IVOKAS Kab. Semarang.   Abstract ___________________________________________________________________ The purposes of this research are to find out if there are effects of plyometrics exercises to increase speed,  agility, and  VO2max in men's volleyball club district Semarang. This research used a quasi-experimental method. IVOKAS Volleyball club population consist of 42 athletes. The sample in this study amounted to 15 athletes sons aged 16-18 years. The sampling technique is purposive sampling. Analysis of study data using t-test at 5% significance level. The results showed that 1) There is the influence of plyometrics exercises to increase the speed of the volleyball club IVOKAS son Kab. Semarang with the results tscore 5,319&amp;gt; ttabel2,145 2) There is the influence of plyometrics exercises to increase agility in men's volleyball club IVOKAS Kab. Semarang with the results tscore 4,509&amp;gt; ttabel2,145 3) There plyometrics exercises influence on the increase in VO2max in the men's volleyball club IVOKAS Kab. Semarang with the results tscore 2,163&amp;gt; 2,145 ttabel. The conclusion of this study is: There are effects of plyometrics exercises to increase speed,  agility, and  VO2max in men's volleyball club district Semarang.Abstrak ___________________________________________________________________ Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahui ada tidaknya pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan kecepatan, kelincahan, dan VO2Max pada klub bolavoli putra Kab. Semarang. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu. Populasi klub bolavoli IVOKAS berjumlah 42 atlet. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 15 atlet putra dengan usia 16-18 tahun. Teknik penarikan sampel yaitu purposive sampling. Analisis data penelitian ini menggunakan uji-t pada taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian menunjukan bahwa 1) Ada pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan kecepatan pada klub bolavoli putra IVOKAS Kab. Semarang dengan hasil thitung5,319&amp;gt;ttabel2,145 2) Ada pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan kelincahan pada klub bolavoli putra IVOKAS Kab. Semarang dengan hasil thitung4,509&amp;gt;ttabel2,145 3) Ada pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan VO2Max pada klub bolavoli putra IVOKAS Kab. Semarang  dengan hasil thitung 2,163&amp;gt;2,145 ttabel. Kesimpulan penelitian ini adalah ada pengaruh latihan plyometrics terhadap peningkatan kecepatan, kelincahan, dan VO2Max pada klub bolavoli IVOKAS Kab. Semarang.   Abstract ___________________________________________________________________ The purposes of this research are to find out if there are effects of plyometrics exercises to increase speed,  agility, and  VO2max in men's volleyball club district Semarang. This research used a quasi-experimental method. IVOKAS Volleyball club population consist of 42 athletes. The sample in this study amounted to 15 athletes sons aged 16-18 years. The sampling technique is purposive sampling. Analysis of study data using t-test at 5% significance level. The results showed that 1) There is the influence of plyometrics exercises to increase the speed of the volleyball club IVOKAS son Kab. Semarang with the results tscore 5,319&amp;gt; ttabel2,145 2) There is the influence of plyometrics exercises to increase agility in men's volleyball club IVOKAS Kab. Semarang with the results tscore 4,509&amp;gt; ttabel2,145 3) There plyometrics exercises influence on the increase in VO2max in the men's volleyball club IVOKAS Kab. Semarang with the results tscore 2,163&amp;gt; 2,145 ttabel. The conclusion of this study is: There are effects of plyometrics exercises to increase speed,  agility, and  VO2max in men's volleyball club district Semarang.</dc:description>
	<dc:publisher xml:lang="en-US">Universitas Negeri Semarang</dc:publisher>
	<dc:date>2015-12-01</dc:date>
	<dc:type>info:eu-repo/semantics/article</dc:type>
	<dc:type>info:eu-repo/semantics/publishedVersion</dc:type>
	<dc:type xml:lang="en-US">Peer-reviewed Article</dc:type>
	<dc:format>application/pdf</dc:format>
	<dc:identifier>https://journal.unnes.ac.id/sju/ujss/article/view/8646</dc:identifier>
	<dc:identifier>10.15294/ujoss.v4i2.8646</dc:identifier>
	<dc:source xml:lang="en-US">Unnes Journal of Sport Sciences; Vol 4 No 2 (2015)</dc:source>
	<dc:source>2775-7803</dc:source>
	<dc:source>2252-6471</dc:source>
	<dc:source>10.15294/ujoss.v4i2</dc:source>
	<dc:language>eng</dc:language>
	<dc:relation>https://journal.unnes.ac.id/sju/ujss/article/view/8646/5715</dc:relation>
</oai_dc:dc>