Akses terbuka Jurnal
Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Daya Tahan Atlet Pencak Silat Tanjung Jabung Timur
Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan · Vol. 14 No. 1 (2025) · hlm. 15–25
- ISSN
- 2809-8986, 2252-8245
- Terbit
- 2025-05-30
- Penerbit
- Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
- Bahasa
- id
Abstrak
Dalam pencak silat, daya tahan merupakan komponen fisik yang sangat penting, terutama untuk mempertahankan atlet dalam kondisi terbaik mereka selama pertandingan. Namun, atlet pencak silat Kabupaten Tanjung Jabung Timur dalam Pekan Olahraga Provinsi (PORPROV) Jambi 2023 menunjukkan daya tahan yang kurang. Penelitian ini bertujuan untuk mempelajari secara empiris bagaimana latihan circuit meningkatkan daya tahan atlet pencak silat. Diharapkan hasilnya akan membantu pelatih dan atlet membuat rencana latihan yang lebih baik untuk meningkatkan daya tahan fisik mereka. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain One Group Pretest-Posttest Design. Sampel dalam penelitian ini adalah 20 atlet pencak silat Tanjung Jabung Timur, yang terdiri dari atlet laki-laki dan perempuan. Perlakuan berupa latihan circuit training terstruktur selama 6 minggu dengan frekuensi 3 kali seminggu (total 18 sesi). Data yang diperoleh dianalisis menggunakan uji-t untuk mengetahui apakah terdapat perbedaan yang signifikan antara hasil pretest dan posttest. Berdasarkan hasil analisis data, ditemukan bahwa terjadi peningkatan rata-rata skor dari 36,21 menjadi 38,44, menunjukkan peningkatan sebesar 2,23 poin. Hasil uji-t menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0.00, yang lebih kecil dari 0.05, serta nilai t-hitung sebesar 13.055 yang lebih besar dari t-tabel 1.7291. Hasil ini menunjukkan bahwa latihan circuit training memberikan pengaruh positif terhadap peningkatan daya tahan atlet pencak silat. Dari hasil penelitian ini dapat disimpulkan bahwa latihan circuit training merupakan metode latihan yang efektif dalam meningkatkan daya tahan atlet pencak silat. Kata kunci: Circuit Traning, Daya Tahan, Pencak Silat
Kata kunci
Jaringan kolaborasi para penulis
40 penulis · 113 tautan kepenulisan bersama · menampilkan 40 yang paling banyak terhubung
Arahkan kursor atau ketuk sebuah nama untuk menyorot rekan penulisnya. Klik dua kali untuk membuka halaman penulis.
- Sekolah Tinggi Agama Buddha Negeri Raden Wijaya Wonogiri
- Afiliasi tidak diketahui
- Organisasi berbeda
- Organisasi sama
- Afiliasi tidak diketahui
- Garis lebih tebal = lebih banyak artikel bersama · lingkaran lebih besar = lebih banyak artikel
Tampilkan sebagai tabel
| Rekan penulis | Organisasi | Artikel bersama |
|---|---|---|
| Ahmad Muzaffar | Afiliasi tidak diketahui | 7 |
| Sukendro Sukendro | Afiliasi tidak diketahui | 4 |
| Yusradinafi Yusradinafi | Afiliasi tidak diketahui | 4 |
| Bangkit Yudho Prabowo | Afiliasi tidak diketahui | 3 |
| Palmizal A | Afiliasi tidak diketahui | 2 |
| Ely Yuliawan | Afiliasi tidak diketahui | 2 |
| Roli Mardian | Afiliasi tidak diketahui | 2 |
| Grafitte Decheline | Afiliasi tidak diketahui | 2 |
| Ade Setiowati | Afiliasi tidak diketahui | 2 |
| Yudha Gusti Wibowo | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| M Alpaizin | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Adji Nugraha | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Adri Wahyudi | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Yudha Afiyan | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Muhammad Ali | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Sutrisno Sutrisno | Sekolah Tinggi Agama Buddha Negeri Raden Wijaya Wonogiri | 1 |
| Ugi Nugraha | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Anggel Hardi Yanto | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Lukman Nur Riki Apriantono | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Fajar Ari Prasetyo | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Andes Saputra | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Muhtarul An’am | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Ilham Ilham | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Anang Dwi Susilo | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Mohd. Adrizal Mohd. Adrizal | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Alexander Kurniawan | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Mohd. Adrizal | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Yuni Melisa Simamora | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Muhammad Diaz Taufi Qurohman | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Defina Nurul Utami | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Sukendro | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Sugih Suhartini | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Boy Indrayana | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Laode Dhafirman Gaputra | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Peza Septaria | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| Arga Alpin Azka | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
| M. Agus Nurcholis | Afiliasi tidak diketahui | 1 |
Afiliasi berasal dari OpenAlex; metadata OAI-PMH jurnal tidak memuatnya. Penulis tanpa ID OpenAlex dicocokkan berdasarkan nama, sehingga dua orang bisa tergabung atau satu orang bisa terpisah.