Melola Discovery

← Melola Discovery

Akses terbuka Jurnal

Hubungan Kualitas Pola Tidur Sehat Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani pada Siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi

Hubungan Kualitas Pola Tidur Sehat Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi

Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan · Vol. 14 No. 2 (2025) · hlm. 88–98

DOI
10.22437/csp.v14i2.45272
ISSN
2809-8986, 2252-8245
Terbit
2025-11-30
Penerbit
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Bahasa
id
Lisensi
creativecommons.org/licenses/by/4.0

Abstrak

Inggris

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kualitas pola tidur sehat terhadap tingkat kebugaran jasmani pada siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi. Latar belakang penelitian ini didasarkan pada pentingnya kualitas tidur dalam mendukung performa fisik dan kebugaran jasmani pada usia remaja. Penelitian ini menggunakan metode korelasional dengan pendekatan kuantitatif. Sampel dalam penelitian ini diambil dengan teknik total sampling yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi, yaitu seluruh siswa kelas IX di SMP Negeri 22 Kota Jambi. Data mengenai kualitas pola tidur sehat diperoleh melalui observasi, dengan hasil rata-rata skor sebesar 11,76 dan standar deviasi 2,132, di mana skor tertinggi adalah 16 dan terendah 5. Sementara itu, data tingkat kebugaran jasmani menunjukkan rata-rata skor sebesar 13,14 dengan standar deviasi 1,684, skor tertinggi 17 dan terendah 10. Hasil analisis korelasi menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,046 ( r tabel 0,367), yang mengindikasikan adanya hubungan yang signifikan antara variabel kualitas pola tidur sehat dan tingkat kebugaran jasmani. Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara kualitas pola tidur sehat terhadap tingkat kebugaran jasmani pada siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi

Bahasa Indonesia

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kualitas pola tidur sehat terhadap tingkat kebugaran jasmani pada siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi. Latar belakang penelitian ini didasarkan pada pentingnya kualitas tidur dalam mendukung performa fisik dan kebugaran jasmani pada usia remaja. Penelitian ini menggunakan metode korelasional dengan pendekatan kuantitatif. Sampel dalam penelitian ini diambil dengan teknik total sampling yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi, yaitu seluruh siswa kelas IX di SMP Negeri 22 Kota Jambi. Data mengenai kualitas pola tidur sehat diperoleh melalui observasi, dengan hasil rata-rata skor sebesar 11,76 dan standar deviasi 2,132, di mana skor tertinggi adalah 16 dan terendah 5. Sementara itu, data tingkat kebugaran jasmani menunjukkan rata-rata skor sebesar 13,14 dengan standar deviasi 1,684, skor tertinggi 17 dan terendah 10. Hasil analisis korelasi menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,046 ( r tabel 0,367), yang mengindikasikan adanya hubungan yang signifikan antara variabel kualitas pola tidur sehat dan tingkat kebugaran jasmani. Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara kualitas pola tidur sehat terhadap tingkat kebugaran jasmani pada siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi Kata kunci: Pola Tidur Sehat, Kebugaran Jasmani

Kata kunci

Jaringan kolaborasi para penulis

40 penulis · 77 tautan kepenulisan bersama · 2 lintas organisasi · menampilkan 40 yang paling banyak terhubung

Arahkan kursor atau ketuk sebuah nama untuk menyorot rekan penulisnya. Klik dua kali untuk membuka halaman penulis.

  • Universitas Jambi
  • Universitas Islam Negeri Ar-Raniry
  • Afiliasi tidak diketahui
  • Organisasi berbeda
  • Organisasi sama
  • Afiliasi tidak diketahui
  • Garis lebih tebal = lebih banyak artikel bersama · lingkaran lebih besar = lebih banyak artikel
Tampilkan sebagai tabel
Rekan penulisOrganisasiArtikel bersama
Dwi KurniawanUniversitas Jambi2
Fitri DianaUniversitas Jambi2
Hardiansyah ‎HardiansyahUniversitas Islam Negeri Ar-Raniry1
Rasyono RasyonoUniversitas Jambi1
Pera Ratna SariUniversitas Jambi1
Excel Lee RivaldoUniversitas Jambi1
Sutrisno SutrisnoUniversitas Jambi1
Atri WidowatiUniversitas Jambi1
Novri AnandaUniversitas Jambi1
Pradita Eko Prasetyo UtomoUniversitas Jambi1
Dawam SuprayogiUniversitas Jambi1
Sigit IndrawijayaUniversitas Jambi1
Novita SariUniversitas Jambi1
Marzul HidayatUniversitas Jambi1
Wardah DihanUniversitas Jambi1
Muhammad SofwanUniversitas Jambi1
Ana QodriatiUniversitas Jambi1
Miftahul HaqqahAfiliasi tidak diketahui1
Rendi Nur EfendiUniversitas Jambi1
roliUniversitas Jambi1
RezaUniversitas Jambi1
Reza HadinataUniversitas Jambi1
Sri MurniatiUniversitas Jambi1
Grafitte DechelineAfiliasi tidak diketahui1
Grafitte DechelineUniversitas Jambi1
Ade SetiowatiUniversitas Jambi1
Adinda Trivirdha TanjungAfiliasi tidak diketahui1
Anggrawan Janur PutraUniversitas Jambi1
Adinda Trivirdha TanjungUniversitas Jambi1
Riyad AhsaniAfiliasi tidak diketahui1
Anggel Hardi YantoUniversitas Jambi1
Riyad AhsaniUniversitas Jambi1
Muhammad Tanzilal LubisAfiliasi tidak diketahui1
Muhammad Tanzilal LubisUniversitas Jambi1
Muhammad AldiAfiliasi tidak diketahui1
Muhammad AldiUniversitas Jambi1

Afiliasi berasal dari OpenAlex; metadata OAI-PMH jurnal tidak memuatnya. Penulis tanpa ID OpenAlex dicocokkan berdasarkan nama, sehingga dua orang bisa tergabung atau satu orang bisa terpisah.

Sumber metadata: OAI-PMH (metadata jurnal) https://online-journal.unja.ac.id/index.php/csp/oai, pertama di-harvest 6 Nov 2026, terakhir terlihat 8 Nov 2026.
Metadata asli (oai_dc) 
<oai_dc:dc xmlns="http://www.openarchives.org/OAI/2.0/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:oai_dc="http://www.openarchives.org/OAI/2.0/oai_dc/" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xsi:schemaLocation="http://www.openarchives.org/OAI/2.0/oai_dc/  http://www.openarchives.org/OAI/2.0/oai_dc.xsd">
	<dc:title xml:lang="en">Hubungan Kualitas Pola Tidur Sehat Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani pada Siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi</dc:title>
	<dc:title xml:lang="id">Hubungan Kualitas Pola Tidur Sehat Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani  Pada Siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi</dc:title>
	<dc:creator xml:lang="en">Yandra, Pandu Hadi</dc:creator>
	<dc:creator xml:lang="id">Yandra, Pandu Hadi</dc:creator>
	<dc:creator xml:lang="id">Nugraha, Ugi</dc:creator>
	<dc:creator xml:lang="id">Suhartini, Sugih</dc:creator>
	<dc:subject xml:lang="en">Pola Tidur Sehat</dc:subject>
	<dc:subject xml:lang="en">Kebugaran Jasmani</dc:subject>
	<dc:description xml:lang="en">Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kualitas pola tidur sehat terhadap tingkat kebugaran jasmani pada siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi. Latar belakang penelitian ini didasarkan pada pentingnya kualitas tidur dalam mendukung performa fisik dan kebugaran jasmani pada usia remaja. Penelitian ini menggunakan metode korelasional dengan pendekatan kuantitatif. Sampel dalam penelitian ini diambil dengan teknik total sampling yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi, yaitu seluruh siswa kelas IX di SMP Negeri 22 Kota Jambi. Data mengenai kualitas pola tidur sehat diperoleh melalui observasi, dengan hasil rata-rata skor sebesar 11,76 dan standar deviasi 2,132, di mana skor tertinggi adalah 16 dan terendah 5. Sementara itu, data tingkat kebugaran jasmani menunjukkan rata-rata skor sebesar 13,14 dengan standar deviasi 1,684, skor tertinggi 17 dan terendah 10. Hasil analisis korelasi menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,046 (&amp;lt; 0,05) dan nilai koefisien korelasi (r) sebesar 0,498 (&amp;gt; r tabel 0,367), yang mengindikasikan adanya hubungan yang signifikan antara variabel kualitas pola tidur sehat dan tingkat kebugaran jasmani. Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara kualitas pola tidur sehat terhadap tingkat kebugaran jasmani pada siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi</dc:description>
	<dc:description xml:lang="id">Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kualitas pola tidur sehat terhadap tingkat kebugaran jasmani pada siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi. Latar belakang penelitian ini didasarkan pada pentingnya kualitas tidur dalam mendukung performa fisik dan kebugaran jasmani pada usia remaja. Penelitian ini menggunakan metode korelasional dengan pendekatan kuantitatif. Sampel dalam penelitian ini diambil dengan teknik total sampling yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi, yaitu seluruh siswa kelas IX di SMP Negeri 22 Kota Jambi. Data mengenai kualitas pola tidur sehat diperoleh melalui observasi, dengan hasil rata-rata skor sebesar 11,76 dan standar deviasi 2,132, di mana skor tertinggi adalah 16 dan terendah 5. Sementara itu, data tingkat kebugaran jasmani menunjukkan rata-rata skor sebesar 13,14 dengan standar deviasi 1,684, skor tertinggi 17 dan terendah 10. Hasil analisis korelasi menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,046 (&amp;lt; 0,05) dan nilai koefisien korelasi (r) sebesar 0,498 (&amp;gt; r tabel 0,367), yang mengindikasikan adanya hubungan yang signifikan antara variabel kualitas pola tidur sehat dan tingkat kebugaran jasmani. Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara kualitas pola tidur sehat terhadap tingkat kebugaran jasmani pada siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi
Kata kunci: Pola Tidur Sehat, Kebugaran Jasmani</dc:description>
	<dc:publisher xml:lang="en">Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan</dc:publisher>
	<dc:date>2025-11-30</dc:date>
	<dc:type>info:eu-repo/semantics/article</dc:type>
	<dc:type>info:eu-repo/semantics/publishedVersion</dc:type>
	<dc:format>application/pdf</dc:format>
	<dc:identifier>https://online-journal.unja.ac.id/csp/article/view/45272</dc:identifier>
	<dc:identifier>10.22437/csp.v14i2.45272</dc:identifier>
	<dc:source xml:lang="en">Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan; Vol. 14 No. 2 (2025): Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan; 88-98</dc:source>
	<dc:source xml:lang="id">Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan; Vol 14 No 2 (2025): Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan; 88-98</dc:source>
	<dc:source>2809-8986</dc:source>
	<dc:source>2252-8245</dc:source>
	<dc:language>id</dc:language>
	<dc:relation>https://online-journal.unja.ac.id/csp/article/view/45272/23470</dc:relation>
	<dc:rights xml:lang="en">Copyright (c) 2026 Pandu Hadi Yandra, Ugi Nugraha, Sugih Suhartini</dc:rights>
	<dc:rights xml:lang="en">https://creativecommons.org/licenses/by/4.0</dc:rights>
</oai_dc:dc>